Iedereen kan zich blijven ontwikkelen. Dat is de reden waarom het re-integratieteam met Rian, re-integratiebegeleider en wandelcoach bij ICL Arbeid, naar buiten is gegaan. Door haar kennis te delen kunnen onze begeleiders hun coaching een verdiepingsslag geven. Waar de begeleiders zich in verdiepen? Dat ontdek je hier.
Samen met je coach naar buiten gaan
Wandelcoaching is bedoelt om mensen in de buitenlucht te coachen. Niet om te leren wandelen, maar om al wandelend gecoacht te worden. Dit voor diegene die liever in de buitenlucht zijn dan in een kantooromgeving. Niets beter dan een frisse neus halen tijdens je training!
De zorgvraag waarvoor wandelcoaching ingezet kan worden kan divers van aard zijn. Een aantal voorbeelden zijn:
- overspannenheid/burn-out klachten
- loopbaanvraagstukken
- voorkomen van uitval
- ontwikkelingsvraagstukken
- vergroten van het (zelf)vertrouwen
- leren ontspannen
De natuur als metafoor voor het leven
Rian gebruikt de natuur om inzichten te verwerven of gedachten te verhelderen bij haar cliënten. Een brug kan bijvoorbeeld dienen om te laten zien wat je achter je wilt laten en waar je toekomst ligt. Een splitsing van het wandelpad kan de tweedeling in gevoelens helpen weer te geven. Daarnaast kunnen de kleuren en de gedaanten van de natuur je gemoedtoestand weergeven.
De voordelen van wandelcoaching
- Bewegen helpt de geest ook in beweging te komen
- De natuurlijke omgeving draagt bij aan het creëren van rust en de ruimte om tot inzichten te komen, conclusies te trekken en beslissingen te maken
- Je zintuigen worden meer geprikkeld, waardoor je je kan concentreren op lichamelijke processen in plaats van je gedachten
- Afstand nemen van de dagelijkse sleur
- Laagdrempelig
- Creatieve denkprocessen worden gestimuleerd
Zou je meer te weten willen komen over wandelcoaching?
Rian informeert en bekijkt graag samen met jou of deze vorm van coaching geschikt is voor jou. Neem contact met ons op via info@iclarbeid.nl of telefonisch op het nummer 043-3030040.
Contacteer ons
